• Lic. Matías Martín

Crisis sociales y salud mental (El Portal T.1 Ep. 3)

Actualizado: mar 9

La crisis es definida como “ el cambio en un proceso que pone en riesgo la continuidad del mismo”. En una sociedad, estas crisis ocurren cada cierto tiempo, tanto las económicas como las sociales, politicas, culturales.

Las personas construyen su vida en base a ciertas certezas que promete la sociedad; Cuanto cuesta acceder a elementos basicos como el alimento y la vivienda, que trabajos es posible realizar para obtener el sustento, para tener una vida independiente, si es posible estudiar y que tanto ayuda esto a obtener mejores trabajos, etc. Estas no se cuestionan hasta que aparece una crisis. Las economicas son, en especial para paises con cierta inestabilidad, bastante comunes. Y cuando hay una crisis esconomica mucho de lo anterior se pone en duda. Los proyectos de vida, que quizas has estado construyendose durante años, repentinamente estan en peligro. La incertidumbre en el futuro aumenta a niveles donde tanto la salud fisica como la mental entran en riesgo. El estres, que es el resultado de un organismo en constante tensión, es uno de los primeros sintomas. Con el vienen la ansiedad, la angustia, el insomnio, los dolores corporales, problemas cardiacos y, si esto se prolonga durante mucho tiempo, puede aparecer la depresión. La depresion es, en estos casos, la sensación de no tener recursos para superar los problemas que se presentan cotidianamente.

Las crisis nos demuestran que somos parte de un medio y que estamos ligados a el, y que por lo tanto no hay que sentirse un fracaso cuando todo se vuelve más difícil de la noche a la mañana, sin permitirnos preparación. La autoestima es afectada porque se asume la culpa por un problema que nos excede. Las crisis también nos muestran que las "promesas" del mundo sobre lo que hay que hacer son limitadas, y que si no tenemos una mirada propia, si no tenemos una desconfianza necesaria en que todas las soluciones vendrán de afuera, quedamos mucho mas vulnerables aun ante estas situaciones. Revalidan, a fin de cuentas, la necesidad de generar miradas y recursos propios ante un mundo cuyas metas son hechas para un molde en que casi nadie entra realmente, sin renunciar a mucho de sí mismo

Para escuchar el episodio completo:

https://www.matiasmartin.com/podcast/episode/19c1cb20/temp-1-ep-3-crisis-sociales-y-salud-mental

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